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  • 執筆者の写真karen mashino

バレエ上達への近道✨



強化クラス✨

これまで、教師のためのバレエの為の解剖学やPBT、甲出しトレーニングなどを学んできた中で、

その時に必要と思うトレーニングやストレッチを組み合わせて、

独自のアングレイス式トレーニングメソッドとして週に1回強化クラスで指導しています。

何事にも取り扱い説明書があるように、

身体にも筋肉にはそれぞれの仕事があって、

それを覚えて、自分の体の強い部分と弱い部分を知る事で

身体がコントロールしやすくなります。

でも、自分では気付けなかったりするんです。

エクササイズをすることによって日々自分の身体と向き合い、身体の声を聞いてあげることがいかに大切かを感じる事ができます。

ちょっとした自分の身体の変化を感じられることは自分の内面と向き合う第一歩✨

バレエの上達への近道でもあります✨

強化クラスを開講してから1年。

スクール全体が

「バレエレッスン前にエクササイズをするのは当たり前」という環境になり、

バレエレッスンが始まる前にエクササイズ、トレーニングをしている光景は

珍しいものではなくなってきました✨

受講生のこの1年の成長は目を見張るものがあり😳✨

どんどん変わっていく姿に日々感動しています。

できる事が増えるとワクワクするよね✨

これからも益々頑張ろうね💪🥰

🩰生徒募集中🩰

アングレイスバレエスタジオでは

バレエを踊る事の楽しさを子供達に伝えたい✨

をモットーに丁寧に1人1人を指導しています🌟

一度体験レッスンへお越し下さい✨

ホームページのContactのフォーム、

又はお電話(090-5042-9502)にて、

お気軽にお問い合わせ下さい❣️

エンジェルクラス👼

4歳〜小学1年生

ジュニアAクラス🌷

小学2年生〜4年生

ジュニアBクラス🌻

小学4年生〜6年生

ジュニアCクラス🌹

中学生〜高校生

【月曜日】

コンクールクラス 18:00~20:30

【​火曜日】

エンジェルクラス 16:10~17:00

ジュニアA,Bクラス 17:15~18:45

​ヴァリエーション 18:45~19:15

​ジュニアCクラス     19:15~20:45

​ヴァリエーション     20:45~

​【水曜日】

親子deバレエ 10:00~10:40

大人 美容バレエ 11:00~11:50

ジュニアA,Bクラス 16:30~18:00

​ヴァリエーション 18:00~18:30

​ジュニアCクラス     19:00~20:30

​ヴァリエーション 20:30~

【​金曜日】

エンジェルクラス 16:10~17:00

ジュニアA,Bクラス 17:15~18:45

​ヴァリエーション 18:45~19:15

​ジュニアCクラス     19:15~20:45

​ヴァリエーション 20:45~

​【土曜日】

エンジェルクラス 10:00~11:00

ジュニアA,Bクラス 11:00~12:30

​ヴァリエーション 12:30~13:00

​大人バレエ オープン 14:00~15:00

​特別強化クラス     15:00~17:30


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